Hinnasto

1.12.2022 alkaen siirrymme työntekijäkohtaiseen hinnoitteluun. Hinnat perustuvat työkokemuksen pituuteen sekä käytyihin täydennyskoulutuksiin.

Kelan korvaus fysioterapiasta poistuu hallituksen päätöksellä alkaen 1.1.2023.

Voit ostaa LAHJAKORTIN palveluumme joko toimipisteestämme, soittamalla p.014 677 777, sähköpostin info@palokanfysioterapia.fi tai yhteydenottolomakkeen kautta.

fysioterapeutti Mari Vääränen *fysioterapia *akupunktio *purentaelinfysioterapia ja hieronta *faskiakäsittelyt
fysioterapeutti Jenna Ruokolainen *fysioterapia *faskiakäsitellyt *hieronta
fysioterapeutti Heidi Sompa *fysioterapia *akupunktio *purentaelinfysioterapia ja hieronta *faskiakäsittelyt *hieronta
fysioterapeutti Siiri Väisänen *fysioterapia *hieronta
fysioterapeutti Toni Gallén *fysioterapia *akupunktio *alaraaja-analyysi
hieroja Titta Penttinen * hieronta *purentalihasten hieronta *faskiakäsittelyt *hieronta faskiaraudalla *kuumakivihieronta
hieroja Oskari Ojanperä *hieronta *hieronta faskiaraudalla
personal trainer Hanna-Kaisa Haapsaari *personal training *ravitsemusneuvonta *elämäntapamuutokset
Tuotteet

Maksuvälineenä fysioterapiaan, akupunktioon, hierontaan, faskiakäsittelyyn ja purentaelinfysioterapiaan/hierontaan käy myös E-passi ja Smartum. Hierontaan käy myös Edenred.

Saman päivän aikana tehdyistä peruutuksista ja peruuttamattomista ajoista perimme hoidon hinnan.

Mari Vääränen, fysioterapeutti

FYSIOTERAPIA enintään 45min / 59€ 
FYSIOTERAPIA enintään 60min / 69€ 
FYSIOTERAPIA enintään 75min / 89€
FYSIOTERAPIA enintään 90min / 99€ 
AKUPUNKTIO / 59€
FASKIAKÄSITTELY 45min / 59€
FASKIAKÄSITTELY
60min / 69€
PURENTAELINFYSIOTERAPIA JA HIERONTA 45min / 59€
PURENTAELINFYSIOTERAPIA JA HIERONTA
60min / 69€

Katso vapaat ajat ja varaa omasi

Jenna Ruokolainen, fysioterapeutti

FYSIOTERAPIA enintään 45min / 55€ 
FYSIOTERAPIA enintään 60min / 65€ 
FYSIOTERAPIA enintään 75min / 85€
FYSIOTERAPIA KOTIKÄYNTI
enintään 60min / 97,50€
MATKAKULUT
0-5km / 5€
MATKAKULUT
5-10km / 10€
FASKIAKÄSITTELY 45min / 55€
FASKIAKÄSITTELY
60min / 65€
PURENTAELINFYSIOTERAPIA JA HIERONTA 45min / 55€
PURENTAELINFYSIOTERAPIA JA HIERONTA 60min / 65€
HIERONTA 30min / 34€
HIERONTA 45min / 44€
HIERONTA 60min / 54€

Katso vapaat ajat ja varaa omasi

Heidi Sompa, fysioterapeutti

FYSIOTERAPIA enintään 45min / 57€ 
FYSIOTERAPIA enintään 60min / 67€ 
FYSIOTERAPIA enintään 75min / 87€ 
FYSIOTERAPIA enintään 90min / 97€
FYSIOTERAPIA KOTIKÄYNTI
enintään 60min / 100,50€
MATKAKULUT
0-5km / 5€
MATKAKULUT
5-10km / 10€
AKUPUNKTIO / 57€
FASKIAKÄSITTELY 45min / 57€
FASKIAKÄSITTELY
60min / 67€
PURENTAELINFYSIOTERAPIA JA HIERONTA 45min / 57€
PURENTAELINFYSIOTERAPIA JA HIERONTA
60min / 67€
HIERONTA 30min / 35€
HIERONTA 45min / 45€
HIERONTA 60min / 55€

Katso vapaat ajat ja varaa omasi

Siiri Väisänen, fysioterapeutti

FYSIOTERAPIA enintään 45min / 55€ 
FYSIOTERAPIA enintään 60min / 65€ 
FYSIOTERAPIA enintään 75min / 85€
FYSIOTERAPIA KOTIKÄYNTI
enintään 60min / 97,50€
MATKAKULUT
0-5km / 5€
MATKAKULUT
5-10km / 10€
HIERONTA 30min / 34€
HIERONTA 45min / 44€
HIERONTA 60min / 54€

Katso vapaat ajat ja varaa omasi

Toni Gallén, fysioterapeutti

FYSIOTERAPIA enintään 45min / 63€
FYSIOTERAPIA enintään 60min / 73€
AKUPUNKTIO / 63€
ALARAAJA-ANALYYSI enintään 60min / 79€

Katso vapaat ajat ja varaa omasi

Titta Penttinen, hieroja, HEAT

HIERONTA 30min / 35€
HIERONTA 45min / 45€
HIERONTA 60min / 55€
HIERONTA
90min / 83€
FASKIAKÄSITTELY/HIERONTA FASKIARAUDALLA 45min / 55€
FASKIAKÄSITTELY/HIERONTA FASKIARAUDALLA
60min / 65€
PURENTALIHASTEN HIERONTA 
45min / 55€
PURENTALIHASTEN HIERONTA 60min / 65€
KUUMAKIVIHIERONTA
45min / 60€
KUUMAKIVIHIERONTA
60min / 75€

Katso vapaat ajat ja varaa omasi

Oskari Ojanperä, hieroja

HIERONTA 30min / 33€
HIERONTA 45min / 43€
HIERONTA 60min / 53€
HIERONTA
90min / 78
FASKIAKÄSITTELY/HIERONTA FASKIARAUDALLA 30min / 43€
FASKIAKÄSITTELY/HIERONTA FASKIARAUDALLA 45min / 53€
FASKIAKÄSITTELY/HIERONTA FASKIARAUDALLA 60min / 63€

Katso vapaat ajat ja varaa omasi

HUOM! Sopimushinnat, kuten vakuutusyhtiöiden, sairauskassojen ja OmaFysion (Fysipartners) korvaamat käynnit laskutetaan aina erillisen sopimushinnaston mukaan.

Saman päivän aikana tehty peruutus ja peruuttamaton harjoituskerta katsotaan käytetyksi harjoituskerraksi.

Hanna-Kaisa Haapsaari, Personal Trainer, liikkuvuus- ja Life Coach- valmentaja

VALMENNUSTAPAAMINEN  60 min / 74 €, sis. alv 24%
VALMENNUSTAPAAMINEN 60 min x5 / 360 €, sis. alv 24%
VALMENNUSTAPAAMINEN 60 min x10 / 700 €, sis. alv 24%
UUSIEN ASIAKKAIDEN KUNTOSALIOHJELMA JA SEN LÄPIKÄYNTI SALILLA (1,5 h) 139 €,sis. alv 24% (valmentaja ottaa yhteyttä ennen tapaamista tarkistaakseen taustatietoja ja tavoitteita)
VANHOJEN ASIAKKAIDEN KUNTOSALIOHJELMAN PÄIVITYS JA LÄPIKÄYNTI (1h), 109 € sis. alv 24%
SENIORIKUNTOSALIRYHMÄ tiistaisin klo 9-10. Kokoontuu 4 x kuukaudessa. Hinta 69 €/kk, sisältää valmentajan ohjauksen ja Palokan Kuntokeskuksen sisäänpääsyn ryhmän kokoontumiskertana.

Palvelupaketit

RAVINTONEUVONTA           225 €, sis. alv 24% (varaa aika vähintään viikon päähän, jotta ehdit pitämään ruokapäiväkirjaa 5 pv (3 arkipv + viikonloppu) ja että valmentajalla on aikaa ruokapäiväkirjan analysointiin ja tapaamisen valmisteluun.

  • Ruokapäiväkirjan analysointi ja sen purku kasvotusten (tapaamisen kesto 1,5 h)
    • Sisältää henkilökohtaiset ravitsemusohjeet huomioiden asiakkaan tarpeet, toiveet ja erityisruokavaliot
    • Vaatii ruokapäiväkirjan pidon 5 päivän ajalta (ohjeet Hanna-Kaisalta sähköpostitse)
  • Perustietopaketti ravitsemuksesta
  • Ravintoneuvontaa voidaan räätälöidä omien toiveidesi mukaan, ota rohkeasti yhteyttä ravitsemukseen liittyvissä asioissa!

STARTTIPAKETTI n. 1 kk     299 €/kk, sis. alv 24%

  • Alkukartoitus puhelimitse tai sähköpostilla (040 7666 583 / hanna-kaisa@palokanfysioterapia.fi)
  • Harjoitusohjelman laatiminen
  • 4 valmentajan tapaamista (4 yhteistreeniä)

KOHTI UUTTA, 3 kk     320 €/kk sis. alv 24%

  • Alkukartoitus, ruokapäiväkirja + analysointi/suositukset
  • Lihaskunto- ja liikkuvuustestit ja kestävyystestit
  • Harjoitusohjelma x 2
  • Harjoitukset 1x viikossa (4xkuukaudessa)
  • Valmentajan tuki arkena 9-17

TEHO 6 kk     300 €/kk sis. alv 24%

  • Alkukartoitus + kirjalliset kotitehtävät
  • Lihaskunto-, liikkuvuus- ja kestävyystestit
  • Henkilökohtainen ravinto-ohjelma (ruokapäiväkirja + analysointi jne.)
  • Harjoitusohjelmat 6-8 viikon välein
  • Treenit 1 x viikossa (4xkuukaudessa)
  • Valmentajan tuki arkena 9-17

ELÄMÄNTAPAMUUTOS 8 kk     290 €/kk sis. alv 24%

  • Alkukartoitus + kirjalliset kotitehtävät (myös Life Coachaus mahdollinen asiakkaan toiveesta)
  • Lihaskunto-, liikkuvuus- ja kestävyystestit
  • Henkilökohtainen ravinto-ohjelma (ruokapäiväkirja + analysointi jne.), ravinto-ohjelman seuranta ja päivitys koko matkan ajan
  • Harjoitusohjelmat 8 viikon välein
  • Treenit 1 x viikossa (4xkuukaudessa)
  • Valmentajan tuki arkena 9-17

LIIKKUVUUSVALMENNUS 8 VIIKOA     299 € sis. alv 24%

  • Alkukartoitus ja liikkuvuustestit (noin 10 liikkuvuutta mittaavaa testiliikettä)
  • 8 viikon liikkuvuusohjelma ja sen läpikäynti yhdessä
  • Harjoittelujakson aikana 1 tapaaminen, tarvittaessa ohjelman päivitys
  • Lopputestit ja palaute
  • Valmentajan tuki arkena 9-17

Mikäli haluat treenata vain joka toinen viikko, hinnat puolittuvat! Mikäli haluat treenata ystävän tai puolison kanssa yhdessä molemmat treenaavat – 25 % alennuksella.

HUOM! Valmennustunnin kesto 60 min. Kun treenaat valmentajan kanssa Palokan Kuntokeskuksella sisältyy kuntosalikäynti kuukausisopimuksen ja treenikäyntien hintaan! Jos treenit ovat esim. Buugilla tai Tikkakoskella ei salimaksu sisälly hintaan!

Valmentajalla ja valmennettavalla käytössään Trainero-sovellus, jossa ohjelmat, seuranta, treenipäiväkirja ja muut muistiinpanomahdollisuudet sekä viestintä. Sovellus on asiakkaalle maksuton ja jää asiakkaan käyttöön vuoden ajaksi sopimuksen päättymisen jälkeen.

Katso vapaat ajat ja varaa omasi

Maksuvälineenä liikunta- ja hyvinvointivalmennukseen käy myös E-Passi liikunta, Smartum liikunta sekä Edenred liikunta ja kulttuuri.

Tuotteet

  • Mutjutin – 14,90 €