TIETOA KORONA-VIRUKSEEN LIITTYEN:
Palokan Fysioterapian toiminta jatkuu tällä hetkellä normaalisti. Jos toiminnassa tulee muutoksia, informoimme niistä asiakkaitamme.
Käytämme suojamaskia tai visiiriä koko hoidon ajan.
Huomioithan seuraavat asiat:
- Ethän tule fysioterapiaan tai hierontaan edes lievästi flunssaisena tai yskäisenä, jos lähipiirissäsi on korona-altistus tai olet ollut ulkomailla viimeisen 14 vrk:n aikana.
- Toivomme, että peset kädet tai käytät käsihuuhdetta saavuttuasi tiloihimme
- Olemme tehostaneet päivittäistä siivousta tiloissamme sekä huolehdimme omalta osaltamme huolellisesta käsihygieniasta.
- Seuraamme viranomaisten ohjeistusta ja toimimme niiden antamien määräysten mukaisesti.
Kiitos osallistumisestasi tautien ehkäisyyn ja tervetuloa fysioterapiaan ja hierontaan!
Mitä fysioterapia on?
Fysioterapia on kivun poistamista sekä ihmisen liikkumiskyvyn parantamista. Fysioterapiassa pureudutaan mm. tuki- ja liikuntaelimistön toiminnan ongelmiin, pyritään löytämään niiden syy ja korjaamaan häiriö. Myös ennaltaehkäisy on tärkeä fysioterapian osa-alue.
Olemme laaja-alaisesti tuki- ja liikuntaelinsairauksiin ja -ongelmiin erikoistunut fysioterapiayritys. Meille voit tulla fysioterapiaan myös ilman lääkärin lähetettä. Tarvittaessa voimme hyödyntää viereistä kuntosalia (Palokan Kuntokeskus) osana fysioterapiaa.
Palvelut
Asiakkaat kertovat
En ollut itse tällaisesta mahdollisuudesta kuullut, että fysioterapeutti laatii yksilöllisen ohjelman ja vielä opastaa liikkeet salilla. Todella hyvä palvelu!
Oli aivan mahtavaa huomata, miten kivut vähenevät ja särkylääkkeiden määrä siinä samalla.
- Maksuvälineenä fysioterapiaan ja hierontaan käy myös HyvinvointiPassi!
Myynnissä vartalotyyny, mitat 150×50 cm
Hinta 25 €, tyynynpäällinen 12 €
Koko vartaloa tukeva erikoispitkä tyyny sopii tukityynyksi selkäkipuisille, nukkumistueksi raskaana oleville ja kaikille pehmeää unikaveria kaipaaville. Pitkä vartalotyyny tukee nukkumisasentoasi ergonomiseksi, jos nukut kyljelläsi.
Tyynyn päällikangas on puuvilla-polyesteria ja täyte untuvankaltaista polyesterikuitua.
Blogi
Esittelyssä FASCIARAUTAHIERONTA
Seuraavalla videolla esittelemme fasciarautahierontaa. https://youtu.be/m73QlKX0S1A
Esittelyssä KUUMAKIVIHIERONTA
Esittelemme muutamia eri hoitomuotoja, joita meillä Palokan Fysioterapiassa on käytössä. Ensimmäisenä vuorossa kuumakivihieronta. https://youtu.be/Egnv5M4rdq8
Raskausajan liikunta
“Liiku siten, miten hyvältä tuntuu”, “sykkeesi ei saa nousta yli 150 lyöntiä / minuutti”, “älä treenaa vatsalihaksia raskausaikana”, “vatsalihasten treenaaminen on hyödyllistä raskausaikana”. Tässä muutamia esimerkkejä siitä, minkälaisia ohjeita raskaanaoleva usein...