Motivaatio
Puhutaanpa hetki motivaatiosta. Motivaation pohjana ovat motiivit, joilla tarkoitetaan...
InBody-mittauspäivä ke 8.11.2023 klo 9-18
Syksyn InBody-kehonkoostumusmittauspäivä toteutuu 8.11. klo 9-18 Palokan Fysioterapian...
Liikkuvuusvalmennus (UUTUUS)
Mitä on liikkuvuus? Liikkuvuus sekoitetaan yleisesti venyttelyyn. Meillä lähes kaikilla...
Lyhytterapeutin palvelut syyskuun alusta Palokan Fysioterapiasta
Lyhytterapeutti, sosiaalipsykologi aloittaa syyskuussa Palokan Fysioterapiassa Mitä on...
Tuntuvatko takareitesi jatkuvasti kireiltä?
Ovatko takareitesi jatkuvasti kireän tuntuiset? Tuntuuko, että niitä pitäisi venytellä...
Palokan Fysioterapian uudet tilat Koivutiellä
Olemme nauttineet uusista tiloista neljä kuukautta ja kotiutuneet hyvin. Asiakkailta...
Tärkeät proteiinit
Tärkeät proteiinit Tammikuun keho kuntoon jutussa käsittelin ravitsemusta ja erityisesti...
Purentaelinfysioterapia (TMD) – ja hieronta
Purentaelinten erilaiset toimintahäiriöt tarkoittavat leukaniveleen ja purentaan...
Inbody-kehonkoostumusmittauspäivä 10.5.2023
Kevään InBody-kehonkoostumusmittauspäivä toteutuu 10.5. klo 9-19 Palokan Fysioterapian...
Hyvää oloa ruoasta -kurssi 19.4.-8.5.
Hyvää oloa ruoasta -kurssi 19.4.-8.5. keskiviikkoisin klo 18.15-19.30 Palokan...
Juoksukoulu 10.5.-31.5.
Juoksukoulu keskiviikkoisin 10.5.-31.5.2023 klo 18.30-19.45 Lisäksi saat 4 viikon...
Faskia tutuksi
Peitinkalvo tai toiselta nimeltään lihaskalvo tai faskia on pitkään ollut hieman...
Kevennä kohti kesää: Ravintoneuvontatarjous
Kevättä kohti mennään kovaa vauhtia ja kesäkin parin kuukauden kuluttua. Nyt on hyvä...
Senioreiden kuntosaliryhmissä tilaa
Senioreiden kuntosaliryhmissä Palokan Kuntokeskuksella tiistaisin kello 8.45-9.45 ja...
Puoli kiloa terveyttä
”Ruokavalio, joka edistää terveyttä sisältää runsaasti kasvikunnan tuotteita eli...