Liikkuvuutta rintarankaan ja olkapäihin
Seuraavalla videolla rintarangan ja olkapäiden liikkuvuutta parantava liike. Liike aktivoi myös keskivartaloa, kun pidät rintakehän koko ajan kiinni pilatesrullassa.
Seuraavalla videolla rintarangan ja olkapäiden liikkuvuutta parantava liike. Liike aktivoi myös keskivartaloa, kun pidät rintakehän koko ajan kiinni pilatesrullassa.
Käytämme evästeitä käyttökokemuksesi parantamiseksi ja sivuston kehittämiseksi. Osaa evästeistä käytetään analytiikkaan, markkinointiin ja sen kohdentamiseen.
