Fysioterapia

Yksilöllistä hoitoa kipuun ja liikkumisen haasteisiin

Fysioterapia auttaa lievittämään kipua, parantamaan liikkuvuutta ja palauttamaan kehon normaalin toimintakyvyn. Palokan Fysioterapiassa korostetaan yksilöllistä kohtaamista ja selkeää ohjausta. Saat ymmärrettävän selityksen oireidesi taustalla olevista syistä sekä konkreettiset keinot niiden hoitamiseen.

Fysioterapia suunnitellaan aina sinun arkeesi sopivaksi – olitpa sitten työikäinen, urheilija tai eläkeläinen.

Olipa kyseessä akuutti kipu, pitkittynyt vaiva tai ennaltaehkäisy, fysioterapian avulla voidaan edistää hyvinvointia ja tukea arjessa jaksamista.

Fysioterapia ei ole vain hoitoa – se on myös tehokas keino ehkäistä vaivojen uusiutumista.

Kenelle fysioterapia sopii?

Fysioterapia sopii kaikenikäisille ja monenlaisiin tilanteisiin, kuten:

Niska- ja selkäkivut
Päänsärky ja huimaus
Hermoperäiset oireet (esim. iskias, puutuminen, pistely)
Tuki- ja liikuntaelimistön vaivat
Urheiluvammat ja rasitusvammat
Leikkauksen jälkeinen kuntoutus
Työperäinen kuormitus ja ergonomiaongelmat

Miksi valita fysioterapia?

Auttaa lievittämään kipua ilman lääkkeitä
Kannustaa parantamaan liikkuvuutta ja toimintakykyä
Auttaa nopeuttamaan vammoista toipumista
Saat vinkkejä vaivojen uusiutumisen ehkäisemiseksi
Tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia

Miten fysioterapia etenee?

Fysioterapia alkaa aina huolellisella alkukartoituksella, jossa selvitetään oireidesi syitä ja tavoitteesi. Tämän pohjalta laaditaan yksilöllinen hoitosuunnitelma.

Käynti voi sisältää:

Tutkimista ja kehon toiminnan arviointia
Manuaalista käsittelyjä; lihas-, nivel- ja faskiakäsittelyä
Akupunktiota sekä sähköakupunktiota (PENS-hoito)
Erilaisia yksilöllisesti valittuja harjoitteita; esimerkiksi liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteita
Erilaisia teippauksia; kinesio- ja urheiluteippaus
Ohjausta oikeisiin liike- ja kuormitustapoihin
Kotiharjoitusohjelma laaditaan aina yksilöllisesti

Tavoitteena on saada sinulle pysyviä tuloksia, ei vain hetkellistä helpotusta.