Tämän kirjoituksen aiheena on vatsalihasten erkauma. Tyypillisesti vatsalihasten erkauma...
Pullistuuko patonki vatsaan?
read more
Migreenin lääkkeetön hoito fysioterapian keinoin
Migreeni tarkoittaa toispuoleista päänsärkyä ja siihen liittyviä muita hyvinkin...
Miten aktiiviliikkuja huomioidaan hieronnassa?
Hieronta toimii erinomaisena lisänä aktiiviliikkujan lihashuollossa, se rentouttaa...
Millainen on hyvä kenkä?
MILLAINEN ON HYVÄ KENKÄ? Kengät ovat Suomen säissä pakollinen varuste. Kesä tuo lyhyen...
Taukojumppaa vol. 2
Taukojumppaa aktivoimaan istuessa helposti ylivenyviä ja kipeytyviä lihaksia....
Miksi olkapää kipuilee
Olkapään alueen kiputilat ovat hyvin yleisiä. Olkanivel on kehomme liikkuvin nivel ja...
Mitä fysioterapia on?
Meiltä on kysytty, mitä fysioterapia on erilaisissa vaivoissa/ ongelmissa. Seuraavissa...
Pakara-takareisi voimaharjoite
Videon harjoitteella saat voimaa koko takalinjaan, pakaroille ja takareisille....
Liikkuvuutta rintarankaan ja olkapäihin
Seuraavalla videolla rintarangan ja olkapäiden liikkuvuutta parantava liike. Liike...
Henkilöstön esittely osa 4
Esittelyssä vielä hieroja Titta Penttinen. Valmistuin hierojaksi vuonna 2012 ja...
Henkilöstön esittely osa 3
Esittelyvuorossa fysioterapeutti Kari-Pekka Sirkka Valmistuin fysioterapeutiksi vuonna...
Henkilöstön esittely osa 2
Seuraavana esittelyvuorossa on fysioterapeutti Anna-Maija (Ansku) Teppo. Valmistuin...
Henkilöstön esittely osa 1
Seuraavilla kerroilla esittelemme itsemme. Esittelyiden jälkeen jatkamme taas videoiden...