Esittelyssä FASCIARAUTAHIERONTA
Seuraavalla videolla esittelemme fasciarautahierontaa. https://youtu.be/m73QlKX0S1A...
Esittelyssä KUUMAKIVIHIERONTA
Esittelemme muutamia eri hoitomuotoja, joita meillä Palokan Fysioterapiassa on käytössä....
Raskausajan liikunta
“Liiku siten, miten hyvältä tuntuu”, “sykkeesi ei saa nousta yli 150 lyöntiä /...
Esittelyssä fysioterapeutti Otteliina
Moi Minä olen Otteliina, paljasjalkainen jyväskyläläinen fysioterapeutti ja valmentaja....
Fysioterapiasta apua purentaelimistön ongelmissa
Purentaelimistön ongelmat ja toimintahäiriöt ovat toiseksi yleisimpiä pään alueen...
Elämäntapamuutoksessa onnistuminen
Vuoden alku on tunnetusti elämäntapamuutosten aikaa. Edellisen vuoden lopussa tehdään...
Mitä kinesioteippaus on?
Kinesioteippaus on jo pitkään käytetty apukeino hieronnassa ja fysioterapiassa....
Lasten ja nuorten tyypillisimpiä alaraajaongelmia ja miten niitä hoidetaan fysioterapiassa
Lapsilla ja nuorilla rasitukseen liittyvää kipua sekä vammoja esiintyy tyypillisesti...
Mistä lihasten kramppaaminen johtuu?
Lihaskrampit, tai kansankielellä sanottuna ''suonenvedot'' ovat yleinen vaiva....
Jäykkä rintaranka voi oireilla monin tavoin
Selkäranka jaetaan lanne-, rinta- ja kaularankaan. Sivulta katsottuna ranka muodostaa...
Mikä ihmeen fasciarauta hieronta?
Fasciarauta on ruostumattomasta teräksestä valmistettu instrumentti. Niitä löytyy...
Sattuuko kävely kantapäähän? Syynä voi olla kantakalvon ärsytystila
Jalkapohjan jännekalvo eli kantakalvo alkaa jokaisen varpaan tyviosasta ja jatkuu...
Pullistuuko patonki vatsaan?
Tämän kirjoituksen aiheena on vatsalihasten erkauma. Tyypillisesti vatsalihasten erkauma...
Migreenin lääkkeetön hoito fysioterapian keinoin
Migreeni tarkoittaa toispuoleista päänsärkyä ja siihen liittyviä muita hyvinkin...
Miten aktiiviliikkuja huomioidaan hieronnassa?
Hieronta toimii erinomaisena lisänä aktiiviliikkujan lihashuollossa, se rentouttaa...